سنة نبوية وتعد من أشهر أساليب الطب البديل القديمة، ثبتت فعاليتها في الحد من آلام الرقبة، الظهر، والصداع. تعمل على تحسين وتنشيط الدورة الدموية، تعزيز الجهاز المناعي للجسم حيث تساعد في التخلص من السموم وتنقية الجسم جيدًا.